הצהרת בריאות

עודכנה: 1.11.2026

לפני האימון הראשון, כל משתתף ממלא הצהרת בריאות. זה לוקח שתי דקות, וזה מה שמאפשר לנו לוודא שהאימון בטוח בשבילכם.

מבוגרים

• עונים על שאלון הבריאות בטופס וחותמים.
• אם עניתם "כן" על אחת השאלות, צריך אישור רפואי מרופא לפני שמתחילים.

ילדים ובני נוער (עד גיל 18)

• ההורה ממלא וחותם על הטופס.
• צריך גם אישור רפואי עדכני מרופא המשפחה, שמאשר השתתפות בפעילות גופנית.

חשוב לדעת

• האתר לא אוסף ולא שומר מידע בריאותי. הטופס נשמר רק אצלנו, ונחשף רק למאמן לצורך הבטיחות. פרטים במדיניות הפרטיות.
• חובה לעדכן אותנו על כל שינוי במצב הבריאותי, פציעה, הריון או תרופה חדשה.
• שחייה, רכיבה וריצה הן פעילות גופנית מאומצת. מרגישים לא טוב באימון? עוצרים ומודיעים למאמן.
• ברכיבה חובה קסדה תקנית. ביציאות בחושך גם פנסים.